BH法

 

　BHとは「バイオ・パワー・ヒーリング」の略です。

　内容は、楽に腰かけて、体をリラックスさせる。そしてQT呼吸をしながら、静かに意識を体の中に向けます。

　手法としてはこれだけのものです。

　それで地球、宇宙と自分の波長とが一体になり、生命力を実感し、生きている意味が理解されてきます。これがいわゆる「悟り」（宗教的な意味ではなく）の境地で、BH法は悟りの境地に至る方法とも言えるかも知れません。

 

 

《方法》

 

　椅子に楽に腰掛けたり、場所によっては大地にゆったりと座りましょう。椅子などの場合は背もたれに寄りかからないにようにしてリラックスします。

 

　次に、両手の平を開き、前に向け、体全体でゆっくりと「360°」回ってみます。

　回転の途中に、手の平に「ピリピリ、じんじん又は熱感、圧迫感」など特別な感じがある方向があると思います。その場所が見つかったらそちらを正面にして座りましょう。

※なかなか感じにくいかも知れませんので、何回か試してみてください。

※個人それぞれ感じる方向は違います。

※感じた方向が西なのか東なのか、南東か北北東か……などと覚えておくと、場所が変わってもだいたい同じ方向で感じ取ることが出来ますので、方向を覚えておきましょう。

 

　目を閉じて、何も考えないでQT 呼吸を始めましょう。

 

（1）　自分の内側に意識を向けながら（太陽の温かみが体内に染み入るようなイメージ）、まず初めは「心臓の鼓動が感じられるか」を意識しましょう。

（2）　体が揺れだすまでリラックスして呼吸しましょう（故意に動かすのではなく）。

（3）　体が前後に揺れだしたでしょうか。その時には無理に止めないでください。

（4）　しばらくその「揺れ」に身を任せます。

 

※知っていると便利な「コツ」：

 

・体が揺れだすまでの時間は個人差がありますが、だいたい多く人が10分以内くらいだと思います。それまでＱＴ呼吸を続けてみてください。

・いつまでたっても「揺れ」が始まらない場合は休憩をして、再度トライしてみてください。

※「揺れ」が来ない原因の多くは、「リラックスが出来ていない」「呼吸法に意識が行きすぎている」「いろいろな雑念が頭を巡る」などが多いようです。

・「揺れ」が始まったらどのくらい実践していて良いか→これは特に決まった時間はありませんし、それによっての「悪影響」はありません。好きな時間楽しんでください。ただし、以下の点には注意が必要です。

 

・まわりの音は聞こえていますか？　意識は飛んでいないでしょうか？

・変な声が聞こえる、別次元を感じる……などは、意識のコントロールが出来ていない状態ですので、ただちに中止してください。意識は常にしっかりとさせておいてください。

・ある種の「瞑想」のように「意識を無くして、没頭しているような感じ」ではありません。

 

 

《解説：宇宙のエネルギーを実感》

 

　BH法は「意識」を体の中、内側に向ける手法です。

　たとえば、話などをしている時は、人のエネルギーは外に向かっています。それに対して、BH法では意識を体の中に向けます。

　「内側」とは観念的な意味での「内面」ではなく、実際に自分の体の中にエネルギーを向けます。エネルギーを内側に向けることによって、だんだんと心臓の鼓動などを感じてきます。そして次第に体が揺れだしてきます。前後運動が起こってくると思います。

 

　その時の感覚は、地球の波動と一体になった感じです。

　地球の波動と一致すると、落ち着いた幸福感に浸れるようになるでしょう（チャネリングなど特殊感覚も、ここから開発されやすくなります）。

 

　BH法は実感するまで、少し時間がかかるかも知れませんが、手法そのものは上記のように簡単です。ただ「黙って座って呼吸する」だけ。

　BH法では、俗にいう「悟りの境地」に至ることも可能です。

　ここで言う「悟り」とは宗教的な意味ではありません。それはまさに「宇宙のシステムを実感すること」であり、「宇宙を感じること」、そして私たち人間の源となる「地球を感じる」ことです。

 

　人間の構造、宇宙の仕組み、人間と宇宙・地球との関係、生命ェネルギーの動き、それらが実感としてわかるようになる手法です。

 

　その揺れの感じ方は人によってさまざまです。

　「ゆりかごに揺られているような、ハンモックで寝ているような感じ」とか、「海の上をプカプカ浮いている」、「波を感じている感覚」……などいろいろです。

　それは意識的に体をうごかすのではなく、地球の波動と同調したときに起こります。というと非常に難しく聞こえるかも知れませんが、ほとんどの方が実感できるものです。アカデミーの夏期合宿などで参加の皆さんほとんどの方が体験をしています。

 

　私たちは宇宙環境の中で生きています。

　通常はそんな意識はないでしょう。ですが、BH法で地球の波動と一つになると、そんな感覚を感じる様になります。

　宇宙のエネルギーそのものが感じられ、私たちを生かしている地球の波動、生命の源とつながってくる……。そんな感覚が得られることでしょう。生きていること自体がうれしいという根源的な感覚です。

 

　心地よい揺れを感じ、大地、地球との一体感を味わってください。